SLOWFIT, IL FITNESS COL CUNEO - per chi desidera combinare il divertimento con la pratica di discipline lente

SLOWFIT, IL FITNESS COL CUNEO
Un sistema ideale per chi desidera combinare il divertimento
con la pratica di discipline lente. Due i settori di
applicazione: relaxtone e SlowFit medical

Comunicato stampa

Si chiama SlowFit  ed è una delle più recenti concezioni del fitness grazie al quale si può praticare una forma di allenamento tendenzialmente lenta, mirata e rivolta in particolare a coloro che desiderano un fitness più percettivo.
SlowFit nasce perciò come alternativa ai normali standard dei fitness club, per aprire una strada nuova, il cui obiettivo risulta essere lo stato di salute in chi non ha una energia e una carica tale da frequentare un corso di aerobica o sottoporsi a intensi allenamenti in sala pesi.
Esiste quindi un ampio segmento di soggetti che desiderano praticare attività fisica, ma concettualmente rallentata.

In cosa consiste il sistema SlowFit? Si utilizza di un cuneo di gommapiuma racchiuso da un involucro di pvc, la cui parte alta misura venti centimetri per una lunghezza di un metro. Attraverso l’uso dello SlowFit si possono praticare esercizi di yoga, Pilates, tonificazione e il rilassamento.

Il creatore del sistema, Fausto Di Giulio, informa che sono due gli elementi di convincimento per avvicinarsi allo SlowFit:
• Divertimento
• Pratica di discipline lente
La disciplina deve perciò contenere elementi di divertimento ma anche di tipo tecnico, legato alla pratica di Pilates, yoga, tai chi…tutti programmi di fitness lento, dei quali si utilizzano prevalentemente gli elementi di carattere riabilitativo. SlowFit quindi come pratica sportiva che ha come obiettivo il benessere senza la frenesia di una attività troppo intensa.

Lo Slowfit si suddivide in due settori:
1. Relaxtone
2. Slowfit medical
Il primo riguarda gli esercizi di gruppo, nel quale tutti seguono la lezione guidata da un istruttore; il secondo utilizza la cartella SlowFit, una sorta di quaderno degli esercizi che si può portare con sé anche a casa o in viaggio. Lo Slowfit Medical è perciò un allenamento personalizzato che sfrutta sia le lezioni collettive che con le macchine della sala pesi.

Per chi volesse saperne di più su questa disciplina, consulti le pagine web: www.slowfit.it.


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